ארגז כלים בשבילך
בדיוק בשביל זה, ערכתי את הקבצים הבאים בשבילך!!
רגע לפני שלוחצות על הפעלה
התרפיות מחכות לך במייל
כמה פרטים, ואשלח לך קישור אישי לכל חמש התרפיות, להאזנה ולהורדה. בלי תשלום.
התרפיות שלך פתוחות למטה. אפשר להאזין כאן, או להוריד.
הצופה השקטה
הרפיה לרגעים שבהם המחשבות לא נותנות מנוחה. נסתכל בעננים, ניתן להם לחלוף מול עינינו, ובאותה צורה, "נטפל" במחשבות שלנו: ניתן להם לעבור. בלי לשפוט, בלי להילחם בהן, רק לתת להן לעבור.
משחררת ברוח
הרפיה לשחרור מחשבה ספציפית שמכבידה עלייך. במנוחה על חוף הים ניתן למחשבה את התנופה לעוף לרוח, ובמקומה ניקח מחשבה טובה אל תוך הלב. אל תוך הגוף, וניתן לה למלאות אותנו באור.
אגם הניקוי שלך
הרפיה לניקוי תחושות / רגשות שמכבידות או סוערות בפנים. נרד אט אט, ונכנס לאגם של מים צלולים שיעזרו לך לנקות את כל המיותר, וכך נצא רעננות ורגועות, כמו אחרי שנת צהריים טובה.
להתמלא
הרפיה לשעת בוקר, או לרגע לפני זמן בו את צריכה כוח. נבחר את האיכות שאת זקוקה לה כעת, כמו שלווה, ביטחון או סבלנות, ונבקש מהקב"ה לשלוח לך אותה. האיכות תתפשט בך, ותעניק לך חוסן ורוגע.
מכף רגל ועד ראש
הרפיה לגוף מתוח ועייף, או לזמן לפני השינה. גל של חמימות ושלווה יעבור על הגוף מכפות הרגליים ועד הראש, ועל כל חלק אומרים בלב: ניתן את תשומת הלב המיוחדת לו. כך אפשר להמשיך ישר לשינה טובה.